30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 67,41g | Karb: 162,68g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, АТБ Банан, Жирные Сливки, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Еммі Чорниця Джем, Творог 9%. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Еммі Чорниця Джем, Творог 9%, Своя Лінія Изюм Золотистый . Akşam Yemeği: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Жирные Сливки, Филе с Овощами , Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Три Медведя Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna Kilo Geçmişi
|