30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 12,83g | Prot: 10,57g | Karb: 62,45g.
Kahvaltı: Красный Яр Гренки с Сыром, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Баклажанная Икра. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|