30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 97,46g | Prot: 141,93g | Karb: 78,10g.
Kahvaltı: OK Bio Gallette alla Quinoa, La Montanara Noci Brasile, BPR Nutrition LA33 Protein Bar, Prozis Burro di Arachidi, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci. Öğle Yemeği: Vitello Magro, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Uovo Strapazzato. Aperatifler/Diğer: Vitalibre Tacchino al Forno, OK Bio Gallette alla Quinoa, Noci. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|