30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 59,40g | Karb: 73,88g.
Öğle Yemeği: Bonneterre Cake Citron Pavot, Sandwich Jambon Beurre, So Shape Saveur Cookies & Cream. Akşam Yemeği: Auchan Fuet Catalan. Aperatifler/Diğer: Blini Tzatziki , Amora Cornichons Croq'doux, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Lindt Excellence Sésame Grillé, Bonneterre Cake Citron Pavot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|