30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 57,90g | Karb: 160,27g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Gourmet Мюсли с Лесными Ягодами. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|