30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 9,94g | Prot: 40,16g | Karb: 44,77g.
Kahvaltı: Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Бурый Рис Отварной, Дикий Рис (Вареный). Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|