30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 79,21g | Prot: 164,13g | Karb: 195,45g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Pam Panorama Pollo al Forno, Mincidelice Omelette al Formaggio. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Kraft Sottilette, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Mareblu Tonno Leggero. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Montenegro Amaro, Pavesi Pavesini, Enervit Frollini Go Dark, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Prosecco, TUC Cracker Multicereali, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|