|
отвес🥰 значит пока я делаю всё правильно и самое главное я не голодная.
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 104,06g | Karb: 184,89g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Гауда, Good Day Капучино. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Абрикосовые Косточки, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|