30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 65,34g | Prot: 65,94g | Karb: 131,80g.
Kahvaltı: Danone Fjord, Tropicana Réveil Fruité, Ananas, Nestlé Fitness Nature. Öğle Yemeği: Bonne Maman Crème Caramel aux Œufs Frais, Vinaigrette, Mozzarella, Baguette, Salade Verte, Charal Faux-Filet. Akşam Yemeği: Bonne Maman Crème Caramel aux Œufs Frais, Mozzarella, Tomates, Salade Verte, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Aperatifler/Diğer: Teisseire Grenadine. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|