30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 79,77g | Karb: 160,56g.
Kahvaltı: Шармэль Зефир Яблочный, Рот Фронт Батончики, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Малина, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elli.totoshka Kilo Geçmişi
|