30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 61,11g | Prot: 68,80g | Karb: 170,99g.
Kahvaltı: Starbucks Сироп, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коркунов Конфета, Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Махеевъ Хрен Столовый, Ханум. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Ханум. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|