13 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 98,14g | Karb: 113,51g.
Kahvaltı: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Organic Ground Flaxseed, Vanilla Plant Protein. Öğle Yemeği: Coconut Milk Unsweetened, Organic Ground Flaxseed, Vanilla Plant Protein, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Akşam Yemeği: Brussels Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Raw Sea Scallops. Aperatifler/Diğer: Kale, Almonds, Water. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|