30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 53,71g | Karb: 105,06g.
Kahvaltı: 爱氏晨曦 脱脂牛奶, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 红糖水, 兔肉. Akşam Yemeği: Luckin Coffee 牛肉鸡蛋鲜蔬三明治. Aperatifler/Diğer: 西瓜, 葡萄干（无籽）, 薏米, 红豆. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|