30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 22,22g | Prot: 16,07g | Karb: 111,97g.
Kahvaltı: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Vital Pão Centeio 13 Grãos. Aperatifler/Diğer: Dori Amendoim tipo Japonês , Bolo de Laranja, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|