30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 81,70g | Prot: 69,16g | Karb: 85,51g.
Öğle Yemeği: Liv Up Arroz de Couve Flor com Cenoura e Castanha de Caju, Liv Up Abobrinha com Tomate, Liv Up Almôndegas de Carne. Akşam Yemeği: Queijo Branco, SACIA Sopa Creme de Queijos. Aperatifler/Diğer: Folhado Misto, Mosmann Biscoito com Proteina. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amelie Amaral Kilo Geçmişi
|