30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 77,70g | Prot: 54,51g | Karb: 126,24g.
Kahvaltı: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), جبنة شيدر, الخبز الأبيض. Öğle Yemeği: فاكهه العنب عنب 🍇, التفاح. Akşam Yemeği: دونات مغطاة أو مزينة بزينة الشوكولا, لب سوري لب سوري. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|