30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 14,64g | Prot: 22,22g | Karb: 72,20g.
Kahvaltı: Bokomo Otees - Original Flavour. Öğle Yemeği: Wellington's Tomato Sauce, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Sugar, Coffee with Milk, Future Life Zero Smart Food, Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|