30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 79,89g | Karb: 130,83g.
Kahvaltı: Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Курага, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|