31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 40,14g | Karb: 96,43g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Pineapple, Banana, Smoked Beef Sausage, Spaghetti (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|