占山为王女士 Günlüğü, 31 Tem 19

占山为王女士 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

空腹，两天没拉粑粑

78,6 kg Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg. Geriye kalan: 7,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2019:

2059 kcal

Yağ: 73,25g | Prot: 116,51g | Karb: 235,42g. Kahvaltı: 福事多坚果水果燕麦片, 伊利脱脂牛奶, 煮熟的鸡蛋白. Öğle Yemeği: 蒸南瓜, 香菇, 清蒸或水煮虾, 肉松面包, 煮玉米, 伊利脱脂牛奶, Myprotein 乳清蛋白粉. Akşam Yemeği: 肯德基蛋挞, Haagen-Dazs 抹荼冰淇淋, 必胜客超级至尊披萨. Aperatifler/Diğer: 李子, 肉松面包. devamı için...

Haftada 8,4 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

刚果你已经绿色啦😄 好棒吖✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺加油吖加油୧(๑•̀⌄•́๑)૭

31 Tem 19 üye tarafından: Doreen. Yu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

占山为王女士 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

占山为王女士 Günlüğü, 31 Tem 19

Yorum Gönder

占山为王女士 Kilo Geçmişi