30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 41,95g | Karb: 108,12g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Value Saltine Crackers. Öğle Yemeği: Coleslaw , Turkey Wrap. Akşam Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat, Coffee (Brewed From Grounds). Aperatifler/Diğer: Beer, Optavia Cinnamon Sugar Sticks. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|