31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 82,09g | Prot: 57,58g | Karb: 215,37g.
Kahvaltı: Волжский Пекарь Рулет Бисквитный "К Чаю", Орехи Кешью, Сыр Российский, Фонд Хлеб Николаевский. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Молочный Пористый, Бон Пари Мармелад Жевательный, Орехи Кешью, Яшкино Рулет Вишневый, Куриный Рулет, Сыр Российский, Фонд Хлеб Николаевский. Akşam Yemeği: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Aperatifler/Diğer: Смак Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Главсуп Харчо с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|