31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 31,62g | Karb: 119,80g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Персики, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|