31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 35,48g | Karb: 124,29g.
Kahvaltı: Груша, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Замороженный), Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Чай. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда, Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Сочник, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roman Fadeev Kilo Geçmişi
|