|
Уря!!! Дело движется 😁😍
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 45,85g | Prot: 123,05g | Karb: 157,89g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чай, Кофе с Молоком, Арбуз, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|