31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 83,35g | Karb: 172,92g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Избенка Йогурт Черника-Малина Термостатный. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырные кексик, Vici Креветки Очищенные, Перекресток Фунчоза с Овощами. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Запеканка творожная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fit Fruit Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|