30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 121,07g | Karb: 135,94g.
Kahvaltı: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Помидоры, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Окей Окорочок Куриный Отварной. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Каждый День Соломка Соленая, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|