31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 26,00g | Prot: 19,37g | Karb: 75,94g.
Kahvaltı: Каравай-СВ Кулич Майский, Сыр Фета, Брокколи, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Салат Летний, Сыр Фета, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Малина, Абрикос. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|