|
Zooooo dit is frustrerend.
Elke avond weeg ik me voor het slapen gaan (uit nieuwsgierigheid) en elke ochtend ben ik dan tussen de 500 en 700 gram lichter. Gisterenavond woog ik 72,2kg, whoepie zo licht was ik nog niet geweest in de avond. Dus ging ik vol verwachting dat het nu dan toch met 71 zou beginnen op de weegschaal staan. Wéér 72,0kg...😑
Hopelijk ligt het aan mijn cyclus en houdt mijn lijf gewoon even wat extra vocht vast.
#stilstandisbeterdanaankomen #opnaarde71 #maandelijksfeest
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 21,86g | Prot: 40,50g | Karb: 77,46g.
Kahvaltı: AH Halfvolle Melk, AH Basic Runder Rookvlees, Senseo Dark Roast, Chavroux Geitenkaas, Wasa Volkoren Cracker, AH Verse Jus D'orange. Öğle Yemeği: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Leidingwater. Akşam Yemeği: SPA Finesse, PICNIC Speklapjes a Al Minute, Aviko Aardappelschotel Zwitsers, Gwoon Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Whisky, Senseo Dark Roast, Leidingwater, Ricar Cherry Queen Kersenbonbons, Whisky, Senseo Dark Roast, Lipton Ice Tea Peach, Leidingwater. devamı için...
|
sabit kilo
|