|
Просто я живу на улице Ленина и меня заливает время от времени
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 84,59g | Prot: 178,15g | Karb: 20,54g.
Kahvaltı Öncesi: California Gold Nutrition Coconut Oil, Natures Plus Ketoslim. Kahvaltı: California Gold Nutrition Coconut Oil, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Kahvaltı Sonrası: ВкусВилл Индейка, Universal Nutrition Animal Flex, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Omega. Öğle Yemeği: ВкусВилл Казылык , California Gold Nutrition Coconut Oil, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği Öncesi: Магнит Сыр Грюер 45%, ВкусВилл Казылык. Akşam Yemeği: California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat, Natures Plus Ketoslim. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|