31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 11,56g | Prot: 21,35g | Karb: 53,67g.
Kahvaltı: Açúcar, Activia Iogurte de Morango Zero, Dolce Gusto Espresso Intenso, Bauducco Torrada Integra. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Queijo Parmesão (Duro), Bauducco Torrada Integral, Alface. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|