31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 55,93g | Karb: 75,19g.
Kahvaltı: Rohmilch, Schwarztee, Spiegelei, Kirschtomaten, TESCO British Smoked Back Bacon, Champignons. Öğle Yemeği: Grüne Brechbohnen, Buschbohnen, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Akşam Yemeği: Blutwurst, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Bauernbrot. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|