31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 59,83g | Prot: 22,71g | Karb: 91,74g.
Kahvaltı: Siyah Üzüm, Siyah Üzüm, Latte Kahve. Öğle Yemeği: Patlıcan Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği, Patlıcan Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|