31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 93,72g | Karb: 153,41g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Вастэко Полба Отварная . Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|