31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 37,27g | Karb: 119,05g.
Kahvaltı: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Помидоры, Чай, Макароны Отварные, Яичница. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|