31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 25,42g | Prot: 80,53g | Karb: 123,31g.
Kahvaltı: АТБ Груша, Egg, АТБ Помидор, Булгур Отварной. Öğle Yemeği: АТБ Огурец, Наша Ряба Куриное Филе. Akşam Yemeği: АТБ Груша, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру. Aperatifler/Diğer: Peach. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|