31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 91,40g | Prot: 73,39g | Karb: 241,79g.
Kahvaltı: Banan. Öğle Yemeği: Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Wasa Husman, Arboga Leverpastej, Polarbröd Vetekaka. Akşam Yemeği: Pizza med Kött, Tunn Botten. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers (50g), ICA Chilinötter, Starköl. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|