31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 29,07g | Prot: 23,73g | Karb: 79,88g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Банан. Öğle Yemeği: Черника, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
funjashka_katya Kilo Geçmişi
|