|
Nothing like TOM to derail you....but getting focused again. Hoping to feel better tomorrow and stay FOCUSED,
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 57,66g | Karb: 33,41g.
Kahvaltı: Fiber Gummy, organic coconut oil, flaxseed, egg. Öğle Yemeği: broccoli, iceberg lettuce. Akşam Yemeği: ground beef, butter, cauliflower. devamı için...
|
sabit kilo
|