31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 21,11g | Prot: 31,17g | Karb: 59,40g.
Kahvaltı: Aldi Putensalami, Aldi Bauernschnitten, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Aldi Rindswurst, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Gebratener Reis mit Hühnchen, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|