31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 158,83g | Karb: 162,73g.
Kahvaltı: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Uovo all'occhio di Bue, Voiello Spaghetti. Öğle Yemeği: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Melanzane Sott'olio, Antico Forno Freselle Bianche. Akşam Yemeği: Coop Melanzane Grigliate, Zucchine Trifolate, Merluzzo Dell'atlantico. Aperatifler/Diğer: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|