|
🙏🏻🙏🏻
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 106,68g | Karb: 32,26g.
Öğle Yemeği: Hinode Chá H+ Limão, Água com Limão, Ovo de Codorna, Peixe Grelhado. Akşam Yemeği: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Água com Limão, Mexilhões Cozidos. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella, Taeq Peito de Peru Defumado Light, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Dukan, Nescafé Tradicional, Leite de Amêndoas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|