31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 67,11g | Karb: 21,59g.
Öğle Yemeği: Alface Romana, Queijo Mozzarella, Tomates Vermelhos, Seara Bacon, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho. Akşam Yemeği: Morangos, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mararioclaro Kilo Geçmişi
|