01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 57,39g | Karb: 126,07g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Lavazza Кофе, Миндаль, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Безе, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Табрис Рис с Куриной Грудкой . Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|