|
Отложил личинку
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 88,36g | Prot: 184,20g | Karb: 25,26g.
Kahvaltı Öncesi: MusclePharm Combat, California Gold Nutrition Coconut Oil, Natures Plus Ketoslim. Kahvaltı: California Gold Nutrition Coconut Oil, Billa Яйцо Куриное, Universal Nutrition Animal Omega, ВкусВилл Индейка, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Kahvaltı Sonrası: MusclePharm Combat, California Gold Nutrition Coconut Oil. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Goose Liver Pate (Smoked, Canned) . Akşam Yemeği Öncesi: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Казылык, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Белая Дача Рукола, Белая Дача Салат Романо, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Akşam Yemeği: MusclePharm Combat. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|