01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 130,51g | Karb: 97,41g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Фрикадельки из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Сырный Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Киви, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|