01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 146,60g | Prot: 135,35g | Karb: 160,18g.
Kahvaltı: Bauckhof Wunderbrød, Rührei. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Barilla Pesto Basilico Vegan. Akşam Yemeği: Dönerteller. Aperatifler/Diğer: Spaghetti Eis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|