01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 76,54g | Prot: 42,96g | Karb: 246,55g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Оладьи из Кабачков. Akşam Yemeği: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Смешанные Овощи (Замороженные). Aperatifler/Diğer: Груша, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конфеты из Молочного Шоколада, Печенье. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|