01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 5,46g | Prot: 10,56g | Karb: 88,23g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный. Akşam Yemeği: Арбуз, Соевое Молоко. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Финик, Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|