|
hmmm... warum nach oben? 🤔 dann ist es auch nicht verwunderlich das die Motivation schnell wieder flöten geht... wünsche euch allen trotzdem einen schönen Donnerstag
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 39,34g | Karb: 61,29g.
Öğle Yemeği: Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Akşam Yemeği: Omelett oder Rührei, Zwiebeln, Kapern, Gartenkrone Weißer Spargel, Zucchini, Gut & Günstig Champignons 1.Wahl Ganze Köpfe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen Dorni, nix da, jetzt erst recht dran bleiben 👍 sieht morgen wieder anders aus 👏👏👏einen schönen und stressfreien Donnerstag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
31 Tem 19 üye tarafından: Schlumpfine_
|
01 Ağu 19 üye tarafından: dornfelder09
|
DRan bleiben Dorni, du kennst das doch 🤗
01 Ağu 19 üye tarafından: Pinguin1512
|
Ja leider 😂... klar bleibe ich dran... heute geht's wieder ins fitti... Tochter kommt mit die hat Probetraining... ich komme nicht richtig ins 16/8 rein... vielleicht ist das der Grund 🤷♀️ aber aufgeben ist keine Option 💪
01 Ağu 19 üye tarafından: dornfelder09
|
Sehr gute Einstellung...dranbleiben 🤗
01 Ağu 19 üye tarafından: Pinguin1512
|
Dieses Auf und Ab ist wirklich frustrierend. Man kann nur versuchen, nicht darüber nachzudenken und einfach dranzubleiben. Karma wird es richten ;)
01 Ağu 19 üye tarafından: minuskel
|
Dir auch einen schönen Donnerstag ☀️ war eben auf der Waage, ich mag‘s gar nicht eintragen, weil ich mich so ärgere... but so what - neuer Tag, neue Entscheidung, also weiter gehts 💪🏼
01 Ağu 19 üye tarafından: michi_live
|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 😘. Nicht aufgeben, du schaffst das 👍
01 Ağu 19 üye tarafından: MoFu27
|
So ab zum Sport 💪 @ michi... das liegt bei dir sicher an deinem Lieblingslokal wo du gestern ab 19 Uhr warst 😂
01 Ağu 19 üye tarafından: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dornfelder09 Kilo Geçmişi
|